Mes conseils pour un automne au naturel

Dernière mise à jour : 28 sept. 2021


Je vous propose un diaporama en images avec des astuces et conseils pour cette saison automnale 2021.


En médecine chinoise, l'automne est relié au poumon et à l'intestin grêle, deux organes de défense de l’organisme, sont également associés la peau et la sphère ORL..


L’émotion qui nous affecte à l’automne est la tristesse. Une saison où spleen et nostalgie peuvent faire leur entrée, pour certaines personnes, l’automne est un cap difficile lié au changer de rythme.


C'est aussi la période de la récolte des fruits, des céréales, et des vendanges et le moment idéal d'une cure détox.


Cette période est également favorable pour regénérer notre immunité et nos défenses naturelles et permettre à notre organisme de faire face aux agressions de l’année notamment à l'hiver.



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