Auto-massage des mains : systèmes respiratoire et immunitaire

Le dé-confinement est annoncé, je vous propose un auto-massage des mains l'occasion d'en prendre soin suite aux nettoyages au savon fréquents qui peuvent les sensibiliser.



La réflexologie consiste à exercer des manipulations dites "digito-pressions" sur des zones très précises appelées "zones réflexes". Ces zones sont en correspondance avec les différents organes, glandes ou partie de notre corps. Elles se trouvent au niveau du tissu conjonctif, aux terminaisons nerveuses sous la surface cutanée.


En s'appuyant sur la cartographie des mains, nous travaillerons à la fois le système respiratoire et le système immunitaire.




Je vous propose également une astuce en fin de vidéo pour booster votre vitalité !



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© Frédérique TREVISAN - Réflexologue - created with Wix.com