© Frédérique TREVISAN - Réflexologue - created with Wix.com

Déroulement d’une séance de réflexologie plantaire

La première séance débutera par un entretien afin d'aborder le motif de votre consultation, vos antécédents, vos traitements en cours, et votre mode de vie. Les informations recueillies me permettront d'établir le protocole de soin personnalisé. Pendant cet échange un bain de pieds aux sels vous sera proposé. Ainsi vos pieds seront plus détendus et votre peau assouplie.


Vous serez ensuite installé(e) sur une table de massage en position allongée avec coussin et couverture. Une musique de relaxation pourra vous accompagner.

 

La prise de contact débute par de légères pressions sur les zones de flexions de l'ensemble du corps puis je réalise des mouvements relaxants des chevilles aux orteils.

Je poursuis ensuite par des touchers en acupression sur les zones réflexes concernées. Je stimule ainsi le bon fonctionnement des organes et des différents systèmes : digestif, respiratoire, circulatoire, neurologique et énergétique. Durant la séance n’hésitez pas à me faire part de vos sensations, celles-ci me guideront dans mon travail.

La séance se termine par un drainage lymphatique avec une huile de massage. Pour optimiser la séance, je vous remercie de prévoir un vêtement souple qui puisse être relevé jusqu'aux genoux.

La durée d'une séance de réflexologie plantaire :

La séance dure de 45 mn à 1h. Il faut prévoir 1h30 lors de la première séance avec l'entretien.

La fréquence des séances

Lorsque la réflexologie est utilisée dans l'objectif de résolutions de troubles, plusieurs séances sont à envisager. Leur fréquence est variable d’une personne à l’autre, elle dépend de vos besoins, de la nature et de l'antériorité des troubles, ainsi que de votre capacité de guérison.

Ainsi, la fréquence des séances suivantes seront définies en fonction des résultats et de votre ressenti.

Vous pouvez également faire appel à la réflexologie à titre préventif ou pour vous accorder un moment de détente et de bien-être.

Principes de précautions et réactions

La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à l'exercice de la médecine ni aux traitements médicaux. En tant que réflexologue je ne pose pas de diagnostic ni ne prescrit de médicaments.

Après une séance de réflexologie il est conseillé de boire suffisamment. Il se peut que vous manifestiez différentes réactions : fatigue, transpiration, sensations de chaleur ou de froid, maux de tête... signes que votre corps réagit à la séance et élimine les toxines.